La sophrologie est une technique de relaxation qui utilise la respiration au travers d'enchainements de mouvements doux et de visualisations positives. Elle permet ainsi de maintenir ou de retrouver un équilibre et de lutter contre les tensions de la vie quotidienne : stress, peurs, angoisses, phobies, insomnies, manque de confiance en soi, etc.

Comment ?

  • Séance collective de 8 à 12 personnes (sur inscription)
  • Durée de la séance : 2h

Intervenants :

Sophrologues expérimentées et formées à l’encadrement de personnes malades.

À noter :

Prévoir de s’équiper de vêtements adaptés à la relaxation. Les salles sont équipées de tapis de sol, coussins et couvertures.

Adresse
Maison de la Ligue et des Patients
11, rue Camille Schlumberger
68000 Colmar
Informations complémentaires
+333 89 41 18 94
cd68@ligue-cancer.net
Structure
LIGUE CONTRE LE CANCER DU HAUT-RHIN

11, rue Camille Schlumberger
68000 Colmar